Kombucha workshop
Vezeti: Sipos Barbara
Kup bilet
Tytuł
Wybierz termin
Engem Barbarának hívnak, és közel 6 éve iszom kombuchát, egy éve pedig kistermelőként árulom is Nógrád megyében.
Az elmúlt években belekóstoltam a gombászat és a vadnövénygyűjtés világába is, ma már szakellenőri végzettséggel keresem az erdőt-mezőt, de a kombucha lett az igazi szenvedélyem, amiben minden összeér: a türelem, a kézművesség és a természet iránti szeretet.
🍵 Miért igyunk kombuchát?
Egy jó kombucha pre- és probiotikumokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek támogatják a bélflóra egyensúlyát és az immunrendszert. Nálam ez nem csak elmélet: egy nehezebb időszak és egy antibiotikum-kúra után óriási segítség volt a felépülésemben, és azóta is szentül hiszek a jótékony hatásaiban.
✨ Ezért szeretném megmutatni másoknak is, hogy mennyi izgalmat, egészséget és egy igazi új hobbit is adhat ez az ital, ha nyitottak vagyunk rá!
A budaörsi workshopon nemcsak a technikát tanítom meg, hanem azt is, hogy szerintem miért érdemes beépíteni ezt az italt a mindennapokba és egyéb tippeket, és trükköket, vagy például milyen ha elrontod és hogyan lehet megjavítani.
Szívesen mesélek a saját utamról, a kérdéseitekre is szívesen válaszolok, és közben együtt készítjük el az első kombuchátokat.
egy mikrobiomos info:
🦠 Mi az a mikrobiom, és miért fontos ez a kombucha szempontjából?
A beleinkben billiószámra élnek apró mikroorganizmusok, ez nevezzük mikrobiomnak. Ezek a baktériumok segítenek az emésztésben, hatással vannak az immunrendszerünkre, sőt a hangulatunkra és az energiaszintünkre is!
🍵 Hogyan kapcsolódik ide a kombucha?
A kombucha élő probiotikumokat tartalmaz, vagyis olyan jótékony baktériumokat, amelyek segíthetnek táplálni és egyensúlyban tartani a bélflórát. Egy kiegyensúlyozott mikrobiom jobb emésztést, erősebb immunrendszert és sokak szerint jobb közérzetet is jelenthet.
💚 Miért érdemes tudatosan figyelni erre?
A modern életmód, a stressz és az antibiotikumok vagy az egyoldalú táplálkozás mind megviselhetik a bélflóránkat. A rendszeres, minőségi fermentált élelmiszerek - mint a kombucha - egyszerű és finom módja lehet annak, hogy támogassuk ezt az egyensúlyt.
✨ Tanuld meg te magad is elkészíteni!
A budaörsi workshopon nem csak azt mutatom meg, hogyan készül a kombucha, hanem azt is elmesélem, amit érdemes tudni a bélflóráról és arról, hogy hogyan illesztheted be ezt az italt a mindennapjaidba.
A foglalkozásra a helyek száma korlátozott, így előzetes jegyvásárlás szükséges.
Az eseményen kép és hangfelvétel készülhet, mely felhasználásra kerülhet az online és offline felületeinken.
Proponujemy również
Nélküled tovább - Hogyan formál minket a veszteség? // Román Boglárka előadása
Budaörsi Jókai Mór Művelődési HázEgy este a veszteségeinkről. Vagy talán sokkal inkább arról, hogyan élünk velük tovább.
Életünk pszichológiája // A láthatatlan érzelmi hiány Amit nem kaptunk meg — és amit ma megtanulhatunk megadni magunknak Sokszor nem…
George Harrison (1943–2001) életműve A 25 évvel ezelőtt elhunyt George Harrison (1943–2001) életművét áttekintő előadás első felében a Beatles tagjaként…
Uwaga! Czas sesji koszyka wkrótce wygaśnie!
pozostało czasu:
00:00
pozycji w koszyku
suma:
Czas sesji upłynął. Aby dokonać zakupu biletów należy je ponownie dodać do koszyka.